​关于科学的饮食谚语85句

关于科学的饮食谚语85句

一、常吃素，好养肚。

二、上床萝卜，下床姜。

三、一顿吃伤，十顿喝汤。

四、不干不净，吃了生病。

五、宁可无肉，不可无豆。

六、干活细心，吃喝当心。

七、早上吃好，中午吃饱。

八、欲得长生，肠中常清。

九、气大伤神，食多伤身。

十、狂饮伤身，暴食伤胃。

十一、甜言夺志，甜食坏齿。

十二、臭鱼烂虾，害命冤家。

十三、若要长寿，经常吃素。

十四、食不厌精，刽不厌细。

十五、饭前喝汤，苗条健康。

十六、饭后喝汤，越长越胖。

十七、饭后散步，不进药铺。

十八、一天吃个枣，容颜不易老。

十九、三天不吃青，两眼冒金星。

二十、三餐不合理，健康远离你。

二十一、三餐不过饱，无病活到老。

二十二、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

二十三、人想长寿安，要减夜来餐。

二十四、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

二十五、吃米带点糠，营养又健康。

二十六、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

二十七、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。

二十八、大蒜是个宝，常吃身体好。

二十九、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

三十、少吃多得味，多吃伤脾胃。

三十一、少吃多得味，多吃活受罪。

三十二、少吃多滋味，多吃伤肠胃。

三十三、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

三十四、早吃好，午吃饱，晚吃少。

三十五、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

三十六、早餐天天有，晚上减一口。

三十七、晚餐宜清淡，益身防早衰。

三十八、朝食三片姜，胜喝人参汤。

三十九、朝食三片姜，胜过人参汤。

四十、民以食为天，食以味为先。

四十一、能忌烟和酒，活到九十九。

四十二、若想长寿安，须减夜来餐。

四十三、若要身体安，三分饥和寒。

四十四、若要身体康，饭菜嚼成浆。

四十五、要想身体好，早餐要吃好。

四十六、要想身体好，早餐要吃饱。

四十七、话多不值钱，吃多不香甜。

四十八、贪吃又贪睡，添病又减岁。

四十九、预防肠胃病，饮食要干净。

五十、食五谷杂粮，保身体强壮。

五十一、饭前一口汤，胜过良药方。

五十二、饭前一碗汤，不用进药房。

五十三、饭前喝口汤，永远没灾殃。

五十四、饭前洗洗手，身体健如牛。

五十五、饭吃八成饱，到老肠胃好。

五十六、饭吃八成饱，老来胃肠好。

五十七、饭后百步走，活到九十九。

五十八、饭后走一走，能活九十九。

五十九、饭后躺一躺，精神长一长。

六十、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。

六十一、饮食讲科学，金秋好生活。

六十二、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

六十三、晚上吃少，饮食节制身体好。

六十四、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

六十五、吃要有所节制，饮需适可而止。

六十六、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

六十七、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

六十八、若要百病不生，常带饥饿三分。

六十九、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

七十、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

七十一、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

七十二、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

七十三、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

七十四、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

七十五、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。

七十六、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

七十七、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

七十八、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

七十九、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

八十、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

八十一、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

八十二、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

八十三、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

八十四、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

八十五、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。